往后余生，全赖有你。伴随成长脚步的是一个接一个的人生困惑，与亲人相处、与恋人相处、与爱人相处、与孩子相处……很多时候我们只能靠着自己艰难摸索，但是一旦错了，便会给我们或者我们至亲之人造成内心的永久伤害...

为什么感觉活得那么累？本书剖析“累”也即情绪内耗的根源“全能自恋”，带你认识自我，找到活得松弛的方法 我们常说的“活在当下”，其实就是建立深度关系的能力，一个人在某个领域出类拔萃，能够缔结良好的人际关...